Diario de bethaniabb, 21 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1528 kcal Grasa: 51,86g | Prot: 77,68g | Carbh: 188,74g.   Desayuno: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almuerzo: Abacaxi, Couve Refogada, Alface, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Lasanha com Carne, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Desnatado, Maçã. más...

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