Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 90,98g | Carbh: 192,18g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese Soup, Shoney's Hot Roast Beef Sandwich with Mashed Potatoes and Gravy. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Rum, Sugar Coated Almonds. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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