Diario de Rutrick, 21 ago. 21

Jo, wat soll ich sagen 🙈 Selbst verschuldet...
90 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
720 kcal Grasa: 37,58g | Prot: 25,52g | Carbh: 63,18g.   Desayuno: miree Wasabi, Schrotbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Pflaum's Obazda. Almuerzo: Alnatura Erdnussmus, Dr. Oetker Weiße Fondant Decke, Aldi Kaffee Sahne Schokolade. más...
2392 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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