Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 114,40g | Prot: 141,19g | Carbh: 203,29g.
Desayuno: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Almuerzo: Стейк из Свинины или Котлета, Овсяная Каша на Воде, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Шампанское, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ageyeva2009
|