Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 52,70g | Carbh: 298,62g.
Desayuno: Jardin Bio Compote Pomme Myrtille , Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Isio 4 Huile, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa . Cena: Banana Split. Pasa Bocas / Otros: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Ondine Barre Diététique , Bonne Maman Madeleine Cœur Framboise, U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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