Diario de Ghreliny, 21 ago. 21

Aaaaahhhhh!!!!!! Ich bin zweistellig! UHU! 🦉😄😄😄💃🏻💃🏻💃🏻
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1599 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 101,81g | Carbh: 195,14g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Weintrauben, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Wassermelone, Sodexo Reiseintopf. Cena: Loose Protein Quäse, DM Bio Maiswaffeln, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Mais, Edeka Salatmix Pflücksalate, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Nutri Plus Shape & Shake Neutral, K-Classic Bio Mandel Drink, Milch 1,5%, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. más...
3552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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