Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 33,77g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: Nescafe Ricoffy, Banana, Brown Bread, Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Tap Water. Almuerzo: Red Tomatoes, Avocado, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Nestle Ricoffy, Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Tap Water, Tastic Sauteed Mushroom Flavoured Long Grain Parboiled Rice (Uncooked), White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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