Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 96,31g | Prot: 103,93g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Aceitunas Negras, Tomates, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Manzana, Pan Blanco, Hamburguesa de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada, Nueces. más...
|
|
2864 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|