Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 60,21g | Carbh: 266,37g.
Desayuno: milk shake. Almuerzo: pista, almonds, figs, cashew, chickpeas, roti. Cena: turkey salami, idli, roti. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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