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760 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 38,96g | Carbh: 102,40g.
Desayuno: 연근조림, 밥. Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 양배추찜, 찐고구마, CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살. Cena: 토마토, 삶은 계란, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 파리바게트 런치 샌드위치. Pasa Bocas / Otros: 배, 크리스탈라이트 피치망고그린티. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
오후 루틴 new - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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