Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 157,69g | Carbh: 326,11g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Almuerzo: Picard Filet de Dorade-Sébaste, Carrefour Champignons de Paris, Le Phare du Cap Bon Harissa, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons Rouges Doux. Cena: Picard Filet de Dorade-Sébaste, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons Rouges Doux. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Banane, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
melange - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dadoo6907
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