Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 131,96g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Kafta, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Pasa Bocas / Otros: Yorgus Iogurte Grego 0%, Bolo de Carne Moída, Coxinha. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leticia Rafa
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