Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 85,32g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: 咖啡, 蕃薯. Almuerzo: 豬腳, 可樂 (Coca Cola) Coke, 759 炸魚皮, 麵筋, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 米粉（煮熟）, 豬大腸, 豬肚. Cena: 烚蛋, 生菜, 太平洋鱈魚. Pasa Bocas / Otros: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 7-11 雲尼拿千層蛋糕. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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