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Como eu era X Como eu fiquei Após eu ver essa segunda foto eu levei um choque de ver como era minha real situação e foi uma das coisas que fez eu me motivar a mudar. Ao longo da reeducação alimentar e exercícios vou postando minha evolução aqui pra vocês.
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1011 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 38,46g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Isabela Bolacha Integral, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Cebolas, Picles, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Tomate, Alface, Subway Queijo Suíço , Subway Peito de Frango, Subway Pão Integral, Mamão Papaia. más...
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 Comentarios
Vai dar certo. Vamos conseguir!
19 ago. 21 por el miembro: Poli.Guedes
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Acho que a maioria não entendeu, vc irá conseguir chegar no seu objetivo, apoio não faltará 💪🏻
19 ago. 21 por el miembro: bauerpontes
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19 ago. 21 por el miembro: me.patek
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19 ago. 21 por el miembro: nfm92
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Foto realmente nos atualiza né?? Eu não me via gorda no espelho, achava q estava bom ainda conseguia encontrar calça em lojas de departamento, até que fui fotografada no aniversário da minha filha e eu não me reconhecí de costas! Esse momento foi o mais dificil pra mim e o mais libertador tbm. Força garota vamos longe! Um beijoo
19 ago. 21 por el miembro: celianunes1
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Também passei por isso minha querida, é horrível quando vc olha a foto e não se reconhece , vc desperta , você busca forças da onde não imagina que existia , espero que consiga voltar a forma que deseja e que todos alcance seus resultados ! Sz
19 ago. 21 por el miembro: TAYNAGER
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Mudou demais, parabéns pelo seu resultado, vamos continuar indo pra cima 🚀🚀🔥🔥
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Gostaria de emagrecer comendo o que ama e sem passar fome?
Instagram: victor.nutri
whatsapp: (21)98013-1806
19 ago. 21 por el miembro: Nutricionista.Victor
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20 ago. 21 por el miembro: claudiao.filho
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20 ago. 21 por el miembro: carolsoad
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20 ago. 21 por el miembro: mooniquev.
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20 ago. 21 por el miembro: viviane1979silva
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vamos juntas, eu tbem só caiu a ficha quando vi a foto que fui me vacinar, levei um choque, nunca estive naquele peso, mas vamos lá, você vai conseguir, faça déficit calórico e não restrinja muito tua alimentação, a reeducação alimentar é mais lento mas tu leva pra vida toda. Boa sorte!!
20 ago. 21 por el miembro: Adriump
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Obrigada pelas mensagens de apoio pessoal!! ❤
20 ago. 21 por el miembro: Victoria Almeida
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Atualmente estou como na segunda foto! Nunca na vida eu havia pesado mais de 65kg, meu corpo sempre foi como o da primeira foto, mas agora estou na busca de eliminar todo esse peso que adquiri em 2 anos.
20 ago. 21 por el miembro: Victoria Almeida
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vc vai conseguir ! vc já está no caminho certo
20 ago. 21 por el miembro: lauro flavio
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Passei por isso tbm, olhei uma foto minha e me assustei, de lá pra cá mudei de vida.
Tenho certeza que vc vai conseguir! Importante que já deu o primeiro passo.
20 ago. 21 por el miembro: sergionbg
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Resumiu minha vida, também passei por uma gestação, e está difícil voltar pro foco, ainda mais amamentando.
20 ago. 21 por el miembro: Fernandagsimplicio1
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Mudou da água pro vinho parabéns 👏👏👏
20 ago. 21 por el miembro: lucasteixeira2
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Vamos juntas ❤️ Eu cai na real a 2 semanas atrás quando me pesei e me vi com 103 kg... tirei uma foto pra ver a situação e chorei,mas agora estou focada no objetivo e se Deus quiser chegarei ao meu objetivo 💪🏾✨
20 ago. 21 por el miembro: Brendagabby
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Vai dar certo, você conseguee, tamo junto💪
26 ago. 21 por el miembro: bearrones
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Peso Histórico de Victoria Almeida
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