Diario de Mililica63, 19 ago. 21

Tilapia assada. Deliciosa e rica em proteína magra.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1593 kcal Grasa: 52,43g | Prot: 142,50g | Carbh: 145,46g.   Desayuno: Mamão, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bolo de Banana Low Carb, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Bauducco Torrada Multigrãos, Ecila Queijo tipo Cottage, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almuerzo: Da Colônia Bananada, Tâmara, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Mexerica. Cena: Tâmara, Legumes Grelhados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sanavita Floraliv, Sanavita Hyaluronic Verisol. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bauducco Torrada Multigrãos, Clara de Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Ecila Queijo tipo Cottage. más...
53 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
😋😋😋, Moro perto de 2 Rios, sempre como peixe.  
19 ago. 21 por el miembro: sandrika_amar@hotmail
Como viver sem um bom peixinho nehhh !!!??? Impossível kkk 
20 ago. 21 por el miembro: Mililica63

     
 

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