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19 ago. 21
Diario de gamzeeegamze, 19 ago. 21
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arkadaşlar bişey sormak istiyorum regl döneminde iken yürüyüş ip atlama ve egzersiz yapmak zararlı mı ağırlık olmadan
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, 19 agosto 2021:
311 kcal
Grasa: 7,81g | Prot: 12,74g | Carbh: 47,08g.
Almuerzo:
Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Dost Doğal Süt , Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi.
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Comentarios
Reglin bunlarla alakası yok, ağırlık da çalışabilirsiniz
19 ago. 21 por el miembro:
Sena Güven
Teşekkürler bian tereddutte kaldım acaba zararı plur mu diye ama olmaz sanırsam ☺️
19 ago. 21 por el miembro:
gamzeeegamze
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