Diario de 我是萌汉子, 19 ago. 21

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太馋了。吃了个馒头。

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

1176 kcal

Grasa: 37,73g | Prot: 74,50g | Carbh: 136,08g. Desayuno: 蓝莓, 鸭蛋, 君乐宝简醇0蔗糖酸牛奶, 炒土豆, 清炒西葫芦, 胡萝卜. Almuerzo: 米饭, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄, 煎鸡蛋（不加油）, 杂粮饭, 双汇火腿肠火腿肠, 清炒西葫芦, 炒包菜. Cena: 煎鸡蛋（不加油）, 宏派魔芋面, 杏鲍菇, 刀豆, 胡萝卜, 清炒西葫芦. Pasa Bocas / Otros: 馒头. más...