Diario de AlexanderMakolkin, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
623 kcal Grasa: 22,55g | Prot: 26,50g | Carbh: 75,45g.   Desayuno: Томское Молоко Биойогурт, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Киндер Молочный Ломтик. más...
47 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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