Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 60,17g | Carbh: 289,39g.
Almuerzo: Cuka, Energen Energen Rasa Vanila, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Quaker Oat, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Dadar, Nasi Goreng. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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