Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 150,68g | Carbh: 137,33g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Pam Panorama Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Lasagne di Carne. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Bresaola. más...
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973 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Passi - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Apple Health - 15 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlo Dellaira
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