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Die Abfahrt beginnt wieder :)
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 117,16g | Prot: 55,07g | Carbh: 211,47g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bäcker Brötchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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