Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 46,57g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Wortel, Urap, Bakwan, Pakcoy, Buncis, Pepaya. Almuerzo: Tahu Goreng, Jengkol, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Biji Ketapang, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Mangga, Pastel, Solaria Kwetiau Goreng. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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