Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 55,92g | Carbh: 206,28g.
Desayuno: Buah Naga, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Regal Marie, Greenfields Low Fat Milk, Indofood Doritos Barbeque, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Dada Ayam, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Chatime Milk Tea. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de khrsmaaulia
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