Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 80,06g | Prot: 74,50g | Carbh: 97,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чеснок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Борщ с Курицей, Сливочное Масло, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тёма Биотворог Классический, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кедровые Орехи. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|