Diario de Miriam Amorim, 17 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1335 kcal Grasa: 46,71g | Prot: 87,62g | Carbh: 136,78g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
1841 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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