марш бросок привëл меня к побитию своего рекорда!Теперь пойдëм на 50 км🧸
|
1042 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 30,42g | Carbh: 63,03g.
Desayuno: Cheese Voyage Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Молоко 3,4%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Свежий Ряд Сыр Мраморный. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 horas y 34 minutos, Google Fit - 14 horas y 26 minutos. más...
|
|
21 a 40 de 44
Comentarios
Свет, понимаю, я и сама такая, бег не мое совсем)
18 ago. 21 por el miembro: ЭтоНеТочно
|
А какую активность хочешь?
18 ago. 21 por el miembro: ЭтоНеТочно
|
Блин, да что же я сегодня комментарии оставляю с кучей ошибок 🤦♀️, чамовая прогулка это круто 😂😂😂.
18 ago. 21 por el miembro: Худейка оп
|
Восхищаюсь конечно! И круто, что есть единомышленники в лице подруги, вместе веселее. Тоже люблю ходить. Недавно сын взял на слабо, смогу ли я проходить 50000 шагов, и пожалел об этом, ибо пришлось ему вместе со мной нахаживать, но он вынес это мужественно)))
18 ago. 21 por el miembro: Sabitun
|
Littleenergizer-220V-, живу в Самаре и она поменьше Москвы. Когда в Москве бываю, тоже периодически гуляю, насколько вечером между отелем и местом работы уже силы позволяют :)
У меня проблема в том, что нет в окружении любителей погулять, да и времени мало - до поздна работаю и 10 км до дома осиливаю только раз в неделю максимум. На работе самое максимальное 6км на шпильках, но такое редко бывает и после этих марш бросков по работе, уже никуда идти не хочется, а хочется подушку.
Надо искать тут любителей пешком гулять.🙈🙄🧐
18 ago. 21 por el miembro: gustareva_m
|
gustareva_m, я тоже в самаре и та же беда, никто из окружения не любит ходить/ездить на веле, а я люблю и практикую. обитаю в районе полевой
18 ago. 21 por el miembro: MeanGodzilla
|
ЭтоНеТочно Оль, плавание😀, я почти поборода в себе комплекс резиновой шапочки😄и готова окунуться😄.
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Худейка оп ну т9 иногда шалит проказник, но я то все равно поняла, что это было слово часовая🤫
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Sabitun подруга редко поддерживает, она бывшая фигуристка😀, ныне стюардесса. Сейчас пошло много вылетов у неё, поэтому маршброски совместные стали редко случатся. В 90% случаев я хожу одна с музыкой в ушах, вечером иногда с мужем , но он 5 км после работы осиливает, не больше, особенно если свою норму 16.000 уже выхаживает за рабочий день. А челенджи штука классная😀👍, сын теперь будет знать, что на понт брать не всегда в его пользу будет. Вы оба молодцы😀👍
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
gustareva_m с работой связывать длительную ходьбу довольно сложно. 😟 А вам точно нужна компания? Я когда начинала всë это, меня муж из под палки 5 км заставлял ходить вместе с ним, через полгода всë поменялось😀, он перегорел, стал уставать на новой работе, а я то уже втянулась, пришлось привыкать ходить в одиночестве, но в наушниках с музыкой, чтобы темп держать. Но вот ниже уже девушка нашлась с ваших краëв😀, может вам с ней сшруппироваться по интересам? 😀👍
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
18 ago. 21 por el miembro: MarsBag
|
шок. мой максимум был 30тысяч. и я целый день ходила, ходила. вы молодец
18 ago. 21 por el miembro: MadlenMary
|
Littlenergizer-220V- пост шикарный:) может теперь и знаю кто по Самаре ходить хочет:)
18 ago. 21 por el miembro: gustareva_m
|
MeanGodzilla я там как раз и хожу :)
18 ago. 21 por el miembro: gustareva_m
|
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
MadlenMary 🤗благодарю! 30.000 это тоже много, так что вы тоже молодчина😀👍
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
gustareva_m Самара , отзовитесь любители ходьбы😃, нужно срочно найти единомышленников, вместе ходить веселее! Очень хочу чтобы у вас все задуманные хотелки получились и вы нашли себе здесь человека по интересам🤗. Неее, ну а вдруг😀. Никогда нельзя терять надежду, наши мечты и желания материализуются! 🤫😘
18 ago. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
gustareva_m супер, а велик есть? катать вместе еще веселее
18 ago. 21 por el miembro: MeanGodzilla
|
MeanGodzilla, велика нет и не умею (как это бы странным не звучало) )))
18 ago. 21 por el miembro: gustareva_m
|
Света, 🔥👍👏👏👏 Мой максимум 35000 и то из них км16 - это бег.
27 ago. 21 por el miembro: Йетти
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|