Diario de manuhcapochim, 17 ago. 21

Almocinho delicioso !!
Tem 70 gramas de macarrão( contando que tem cenoura ralada, repolho roxo e espinafre no molho), legumes no vapor (cenoura, chuchu e repolho verde) e 1 gomo de linguiça de frango.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
397 kcal Grasa: 18,79g | Prot: 21,89g | Carbh: 34,57g.   Almuerzo: Aurora Linguiça de Frango, Legumes Cozidos, Macarrão. más...
2739 kcal Ejercicio: Montañismo - 19 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos. más...

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