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ルーティーン食事163日目 アスリート飯 平準モード 夕食 近所のカレー屋さんでテイクアウト☺️
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2656 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 181,87g | Carbh: 281,31g.
Desayuno: イオン株式会社 素煎りアーモンド, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, 長芋, まいたけ, 水野商店 桜こえび, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), マックスバリュ西日本 塩さば, 豚ヒレ肉, パプリカ, ブロッコリ, トマト. Almuerzo: パスタ, セブンイレブン とり五目, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン すだちを搾る焼きさばと大根の粗おろし, セブンイレブン ベーコンほうれん草, セブンイレブン ムール貝ガーリックソース, トマト, 砂谷株式会社 モッツァレラチーズ, にんじんしりしり. Cena: 赤玉ねぎ, まいたけ, ご飯, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. más...
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