Diario de may181876, 17 ago. 21

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早安

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:

1571 kcal

Grasa: 65,53g | Prot: 145,34g | Carbh: 108,21g. Desayuno: zespri 綠奇異果, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. Almuerzo: 高麗菜, 鮭魚, 紅龍迷迭香雞腿排XL. Cena: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 義美奇亞籽, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 美樂家活力勁升蛋白飲品, 義美亞麻仁大燕麥片, 科克蘭零脂希臘式優格. Pasa Bocas / Otros: 快樂牛低脂乾酪切片, 馬可先生紅茶豆漿. más...