Diario de matrix_m47, 29 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2014:
875 kcal Grasa: 37,95g | Prot: 48,18g | Carbh: 85,39g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Daging Babi, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Gula Pasir, Richeese Cream Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Richeese Cream Cheese Wafer. Almuerzo: Bihun (Dimasak). más...
3126 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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