Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 52,26g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Boni Chiazaad, Alpro Oat Unsweetened. Almuerzo: Oeuf sur le Plat, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Delicato Salade de Poulet. Cena: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Quiche Poireaux, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Purée de Pommes de Terre. Pasa Bocas / Otros: Quaker Granola Nuts And Seeds, Pêches, Alpro Absolutely Coconut. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elona01
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