Diario de kilka91, 17 ago. 21

впервые сама сделала закваску наринэ, получилась больше ряженка чем йогурт, добавила ждем и магазина спортпита( без сахара).буду пробовать))))

---

1854 kcal

Grasa: 65,90g | Prot: 175,63g | Carbh: 135,74g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица с Шампиньонами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Обнимама Наринэ. Almuerzo: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Алыча. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Обнимама Наринэ, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье. más...

225 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...