|
setor foto dulu biar ada bukti perjalanan diet sambil menyusui kali ini..dalam 3 minggu uda turun 4 kg krn emang bb naik berlebihan pasca hamil dari 66 ke 62 semangat otw 53
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 67,00g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Pisang Goreng, Telur Rebus. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linche.law
|