Diario de lillen5410, 17 ago. 21

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趕時間的早餐

蘋果
水煮蛋
黑咖啡
無加糖優酪乳

218kcal

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:

1200 kcal

Grasa: 46,97g | Prot: 81,58g | Carbh: 113,07g. Desayuno: 咖啡, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 7-11 削皮富士蘋果袋. Almuerzo: 煮熟的茄子, 7-11 開陽滷白菜, 小卷, 奧利塔特級初榨橄欖油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒金針菇. Cena: Costco 能量蛋白餅乾-可可, 全家夯地瓜, 全家夯地瓜, 煮熟的茄子, Umeal 滷牛腱, 全聯椒麻滷牛肚, 小卷. más...

183 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios

可愛的杯杯😍

16 ago. 21 por el miembro: 小兵繽

17 ago. 21 por el miembro: lillen5410


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