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vanessa990108
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17 ago. 21
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空腹有氧半小时
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, 17 agosto 2021:
1299 kcal
Grasa: 47,32g | Prot: 112,12g | Carbh: 104,25g.
Desayuno:
鸡蛋（整个）, 花生酱, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶.
Almuerzo:
清蒸或水煮虾, 盒马 鸡胸肉, 米饭, 牛肉.
Cena:
盒马 鸡胸肉, 牛肉, 荞麦面.
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2879 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
那是蓝莓吗黑黑的
17 ago. 21 por el miembro:
赵子杰
对啊冰冻蓝莓
17 ago. 21 por el miembro:
vanessa990108
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