Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 67,93g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Pisang, Yogurt Polos, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Kecambah, KFC Dada Ayam, Kentang Rebus. Cena: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peronika Liu
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