Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Danielhzc
Diario
16 ago. 21
Diario de Danielhzc, 16 ago. 21
Perfil de Danielhzc
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
92 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2021:
598 kcal
Grasa: 5,81g | Prot: 65,05g | Carbh: 68,75g.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado).
Pasa Bocas / Otros:
Colun Protein Plus!, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate.
más...
2724 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Danielhzc
Ver la Historia Completa