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2056 kcal
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Grasa: 82,60g | Prot: 68,07g | Carbh: 250,34g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Vollkornbrot. Almuerzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Bio Karotten-Salat, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Kraft Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate. Cena: Alpro Soya Sojajoghurt, Maryland Studentenfutter, Himbeeren, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Milram Sour Cream, Iglo Zucchini Bulgur, REWE Bio Falafel Bällchen. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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