Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 48,35g | Carbh: 210,77g.
Desayuno: Kellogg's Choco Pops, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Cheeseburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Beemster Jonge Kaas, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Omer Bier, Jupiler Pils, Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Nectarines, Jupiler Pils, Salami, Jupiler Pils. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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