Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 60,22g | Carbh: 307,39g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Corn on The Cob, Butter, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn (Popped). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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