Какой красивый кадр с листочками 😇 отличное утро! Катюш, какой у тебя сейчас рацион?
16 ago. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Наташ, спасибо 🤗 доброе утро ☀️
Рацион сейчас такой же беспорядочный как всегда 🤭: основа неизменная - 1. завтрак сырники со сметаной/сгущёнкой/творожком, 2. ужин гречка с белком (яйца/индейка) овощи, а помимо этого каждый день шоколад, мороженое, на выходных даже пирожные покупала Наполеон и корзиночки с творогом и ягодами, за это поплатилась болючими прыщами 🤐 головой понимаю что нельзя мне глютен, но пока бегами по магазинам есть хотелось и вот 💩 всякого наелась. Чуть подчищу рацион, вкусняшки совсем убирать не буду, но и есть их в таком количестве не гуд
16 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
16 ago. 21 por el miembro: honey joy
|
Honey joy, 🤗😘 у меня такая вот понедельничная ‘романтика’ с любимым тренажером гребли 😂
16 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
У нас +29 сегодня, пробежала 5 км и чуть не расстаяла)) Не чувствуется пока приближение осени
16 ago. 21 por el miembro: Irba9
|
Irba9, Ира, я уже видимо привыкла к +40 +50 поэтому +30 по моим ощущениям это близится осень 😂 а так у нас обычно ещё весь сентябрь +30 днём
16 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
В +40 и выше бегать вообще невозможно))
16 ago. 21 por el miembro: Irba9
|
Irba9, да невозможно, я и не бегала, ходила почти всё лето. Сегодня пробежалась потому что +30 и пасмурно. Но у нас в Волгоградской области всё равно по-моему беговые марафонцы проходили не смотря на адское пекло, люди бегают видела, сама за себя боюсь что сердце откажет
16 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
у нас уже 24 и 70% влажности
16 ago. 21 por el miembro: Анчоус12
|
16 ago. 21 por el miembro: Ланси86
|
Анчоус12, Аня, знаю, у меня сестра в Москву неделю назад летала по работе, из-за перепада температур (тут жарко у вас уже прохладно) прилетела с соплями, а сейчас ещё и ковид добавился 😷🤦🏽♀️
16 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Pure_water Катя сейчас при той же влажности 27 и этот8 утра...я вечером пройти не могу-мокрая вся))))
16 ago. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Ланси, я утешаю себя тем что впереди пора тёплых уютных пледов, ароматного горячего чая и шуршащих листьев под ногами 😁 но от этого почему-то не легче, у меня лето официально про**ано ✔️: весь июнь в поисках работы, хождение по собеседованиям, июль с ковидом, август дни рождения и предшкольная суета 🤦🏽♀️
17 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|
я люблю осень, но вот этот переход всегда очень болезненный😁 хотя тоже думаю о теплых днях, с особым запахом, не могу его объяснить 😍дождливых вечерах на дачнойтеррасе в пледе и с глинтвейном ❤ романтикаааа😁
17 ago. 21 por el miembro: Ланси86
|
О даааа, на даче с глинтвейном 🔥😄 Да даже дома на подоконнике с кружкой горячего какао смотреть на дождь 🌧 за окном ☺️
17 ago. 21 por el miembro: @Pure_water
|