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16 ago. 21
Diario de cschirren84, 16 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
129,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
30,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2021:
444 kcal
Grasa: 6,14g | Prot: 63,96g | Carbh: 26,98g.
Desayuno:
Milbona Speisequark Magerstufe, Body IP PERFECT FLAVES Kokospraline, Chia-Samen, Alstom (Lidle) Bio Organic Flohsamen.
más...
540 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Normale Schwankung.... wünsche eine gute Woche 🙋♀️
16 ago. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
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