Diario de st79st, 16 ago. 21

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Die ersten 15 kg sind weg 😎

156,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 59,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:

1582 kcal

Grasa: 111,39g | Prot: 109,18g | Carbh: 32,32g. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rührei. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Bergkäse. más...

6551 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse! 👏🏻💪🏻👍🏻Weiter so! 🍀🍀🍀

16 ago. 21 por el miembro: Nastik.k3

👍

16 ago. 21 por el miembro: christl2

Gratuliere 💪🥳👍

16 ago. 21 por el miembro: Shiva1705

Super 👍, weiterhin viel Erfolg ☘!

16 ago. 21 por el miembro: K.P.42

Tolle Leistung!

16 ago. 21 por el miembro: Yvaline

🥳🥳🥳 Haken dran und auf zu den nächsten Steps 👍. Fühlt sich super an - so 30 Pfund weniger auf den Rippen😜, oder?

16 ago. 21 por el miembro: Ramisa1

Cool! Sauba sog i ! Einfach wegg'hext quasi! 🤷🤣😂 Perfekt!

16 ago. 21 por el miembro: Abraxsa

Super 👍🏻

16 ago. 21 por el miembro: Labbipfote

Super, weiter so 👍🍀🍀🍀

16 ago. 21 por el miembro: wuschel_75

👍👍👍

16 ago. 21 por el miembro: e76.kratz

❤️lichen Glueckwunsch 👌 Dafuer hab ich ein Jahr gebraucht 😇 Weiterhin viel Erfolg dir 🤗

19 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller

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