Diario de gitashinga, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1405 kcal Grasa: 56,63g | Prot: 46,71g | Carbh: 183,87g.   Desayuno: Pisang Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Champ Sosis Ayam, Kue Putu Ayu, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Donat Dilapisi Coklat. más...
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