很久没来公司工作了 今天打个卡 脱脂奶拿铁✅
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1138 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 122,39g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: 芸豆(无盐,水煮), 红芸豆, 卷心菜, 煎鸡蛋, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡. Almuerzo: 鸡胸肉(不吃皮), 清炒油麦菜, 芸豆(无盐,水煮), 浓缩咖啡. Cena: 西兰花, 虾仁, 芸豆(无盐,水煮). Pasa Bocas / Otros: 煮熟的鸡蛋白, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡. más...
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