Diario de AmeliaTiara, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
902 kcal Grasa: 21,69g | Prot: 68,35g | Carbh: 110,77g.   Desayuno:  Nasi Putih,  Kacang Kemiri,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Gula Pasir,  Garam,  Tomat,  Cabai Merah atau Rawit,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo:  Nanas. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Peach,  Kulit Ayam. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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