Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 36,23g | Carbh: 117,68g.
Almuerzo: Teh Pucuk Harum Teh, Nasi Putih, Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Puyuh, Udang, Melon. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cappuccino, Nasi Putih, Hati Ayam, Ceker, Indofood Bumbu Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Melon, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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