Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 113,72g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: 火腿腸, 通心粉, 煎雞蛋, 咖啡, 安佳 無鹽牛油, 淡牛奶, 普通火腿片(約11%脂肪). Almuerzo: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 白米(中粒米,煮熟), 蜂蜜. Cena: 雞肉, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 白米(中粒米,煮熟), 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 馬鈴薯(带皮,水煮,加鹽), 咖喱粉. Pasa Bocas / Otros: 子母 原味牛奶, 鈣思寶 無糖原味豆奶, Mannings Vitamin C+zinc. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stanleyaquarius
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