Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3899 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 232,41g | Carbh: 598,23g.
Desayuno: Euro Wafel Wafle Lekkie, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Arbuz, Myprotein Impact Whey Isolate, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Cena: Czerwona Papryka, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Pilos Skyr Jagoda, Banan, Brzoskwinie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Biedronka Awokado, Borówka Amerykańska, Banan, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|