Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 57,11g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Züber Collagen Bar, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Almuerzo: Kırmızı Erik, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Cena: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Tadım Kuruyemiş Bar Yer Fıstığı Sarı Üzüm, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Domatesler. más...
|
|
512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Samsung Health - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|